왜 초등학교 시기에 시작해야 할까요
근시는 안경을 쓰면 끝나는 문제가 아닙니다. 지금 얼마나 빨리 진행하느냐가 어른이 된 뒤의 눈에 큰 영향을 줍니다.
01
가장 빨리 진행하는 시기입니다
근시는 보통 초등학교 시기에 시작해 성장이 끝날 때까지 진행합니다. 시작이 이를수록 최종 도수가 높아지는 경향이 있습니다.
02
길어진 눈은 되돌아오지 않습니다
근시 진행은 안구가 길어지는 것입니다. 어른이 되어 라식·라섹으로 도수를 없애도 길어진 눈 자체는 그대로입니다.
03
고도근시는 평생 관리가 필요한 눈이 됩니다
녹내장·망막박리·근시성 황반변성 위험이 높아집니다. 그래서 목표는 “안경을 덜 쓰는 것”이 아니라 “고도근시로 가는 길을 늦추는 것”입니다.
2024년 학생 건강검사 표본통계
53.84%
초등학교 4학년 시력 이상 비율 — 5년 전보다 7.22%p 증가
두 명 중 한 명이 이미 시력 이상입니다
시력 이상의 상당수는 근시와 관련이 있습니다. 야외활동 감소와 근거리 학습·스마트기기 사용이 겹치며 근시가 이른 나이에 시작되는 경향이 보고되고 있습니다.
원장 칼럼 — 초등학생 2명 중 1명이 시력 이상근시가 진행되면 눈에 무슨 일이 생길까요
근시 도수가 올라가는 만큼 눈은 앞뒤로 길어집니다. 망막과 시신경 주변 구조가 얇아지는 것이 고도근시 합병증의 출발점입니다.
고도근시(-6D 이상)가 되면 녹내장 위험이 높아진다는 것이 여러 연구에서 보고되었습니다.
눈이 길어지면 시신경이 지나는 구조가 얇아지고 뒤로 휘어져, 안압이 정상이어도 시신경이 손상되기 쉬운 눈이 됩니다. 망막박리와 근시성 황반변성 위험도 함께 올라갑니다.
서울초록안과의 소아근시 관리는 녹내장 진료를 이어 온 원장이 봅니다. 지금 아이의 근시를 늦추는 일이 곧 어른이 된 뒤의 시신경을 지키는 일이기 때문입니다.
서울초록안과는 이렇게 봅니다
도수는 아이의 컨디션에 따라 흔들리지만, 눈의 길이는 진행을 정직하게 보여줍니다.
눈의 길이를 잽니다
MYAH로 안축장·각막곡률·동공 크기를 측정합니다. 이 숫자가 앞으로 관리 효과를 판단하는 기준선이 됩니다.
원장이 직접 검안합니다
조절마비 굴절검사아이 눈은 조절력이 강해 일반 검사로는 실제 도수보다 근시가 많게 나오기 쉽습니다. 조절을 풀어주는 안약을 넣고 원장이 직접 검안해 실제 도수를 확인합니다. 저교정·과교정을 피하는 정확한 처방이 근시 관리의 출발점입니다.
아이와 가족에 맞는 방법을 고릅니다
나이, 도수와 난시, 활동량, 렌즈를 스스로 다룰 수 있는지, 부모님의 관리 여력을 함께 봅니다. 한 가지로 시작해 필요하면 병행합니다.
6개월마다 다시 잽니다. 안축장 변화로 효과를 확인하고, 필요하면 방법을 바꾸거나 병행합니다.
네 가지 근시 관리 방법
어느 것이 더 좋은가가 아니라, 우리 아이에게 무엇이 맞는가의 문제입니다. 장점과 유의점을 같은 무게로 적었습니다.
드림렌즈 (각막굴절교정렌즈)
자는 동안 착용해 각막 앞면의 모양을 일시적으로 바꾸는 특수 렌즈입니다. 아침에 빼면 낮 동안 안경이나 렌즈 없이 생활하는 것을 목표로 하며, 근시 진행을 늦추는 효과가 연구에서 보고되었습니다.
장점
- 낮 동안 안경·렌즈 없이 생활하는 것이 목표
- 축구·수영 등 활동이 많은 아이에게 유리
- 부모가 착용·관리를 직접 확인할 수 있음
유의점
- 매일 밤 착용과 세척이 필요합니다
- 위생이 지켜지지 않으면 각막 감염 위험이 있습니다
- 도수·난시가 큰 경우 적용이 제한될 수 있으며, 비급여입니다
이런 아이에게 검토합니다 — 활동량이 많거나 낮에 안경이 불편한 아이, 밤 착용을 가족이 함께 챙길 수 있는 경우
안경처방
- 언제
- 낮 동안 착용
- 낮에 안경
- 착용
- 매일 관리
- 낮음
- 아이가 직접
- —
- 병행
- 모든 방법의 기본
- 급여
- 검사 일부 급여
드림렌즈
- 언제
- 밤 (수면 중)
- 낮에 안경
- 대체로 불필요 (개인차)
- 매일 관리
- 높음 (세척·보관)
- 아이가 직접
- 부모 도움
- 병행
- 아트로핀과 가능
- 급여
- 비급여
마이사이트
- 언제
- 낮 (1일용)
- 낮에 안경
- 착용 중에는 불필요
- 매일 관리
- 중간 (매일 새 렌즈)
- 아이가 직접
- 스스로 착탈
- 병행
- 아트로핀과 가능
- 급여
- 비급여
저농도 아트로핀
- 언제
- 자기 전 점안
- 낮에 안경
- 착용
- 매일 관리
- 낮음
- 아이가 직접
- 부모 점안
- 병행
- 렌즈와 가능
- 급여
- 비급여
* 근시 진행을 늦추는 정도는 아이마다 다르며, 어떤 방법도 진행을 완전히 멈추지는 못합니다. 눈 상태에 따라 적용이 어려운 방법이 있을 수 있으며, 검사 후 원장이 직접 안내해 드립니다.
우리 아이는 어느 쪽일까요
제품이 아니라 아이의 하루로 생각해 보시면 상담이 빨라집니다.
축구·수영 등 활동이 많습니다
낮에 안경이나 렌즈가 없는 편이 유리한지, 밤 착용 방식이 가능한지 함께 봅니다.
렌즈를 무서워하거나 아직 저학년입니다
점안으로 시작하는 방법부터 검토하고, 렌즈는 아이가 준비되었을 때 이어갑니다.
부모 중 고도근시가 있습니다
이른 시기부터 안축장을 추적하는 것이 중요합니다. 근시가 시작되기 전이라도 기준선을 재 둡니다.
난시가 있습니다
방법마다 적용 가능한 난시 범위가 다릅니다. 각막 검사 결과를 보고 판단합니다.
이미 한 가지를 하고 있는데 진행이 빠릅니다
안축장 변화를 확인하고, 병행하거나 방법을 바꾸는 것을 상담합니다. 다른 병원에서 시작한 경우도 기록을 가져오시면 이어서 봅니다.
집에서 함께 할 수 있는 것
치료와 별개로 도움이 되는 것으로 알려진 생활 습관입니다. 특히 야외활동은 근거가 가장 잘 쌓여 있습니다.
2h
하루 야외활동
햇빛 아래 시간이 근시 시작을 늦추는 데 도움이 되는 것으로 알려진 습관
30cm
책·화면 거리
팔꿈치부터 손끝 정도의 거리
20·20·20
휴식 규칙
20분마다 20초, 6m(20피트) 밖을 보기
밝게
학습 조명
방 전체 조명 + 책상 스탠드
시간
스마트기기
연속 사용 시간을 정해 두기
습관만으로 부족할 때 치료를 검토합니다 · 원장 칼럼 — 초등학생 근시 관리 생활습관 5가지 →
첫 방문부터 추적까지
첫 방문 — 검사 60~90분
안축장·각막 검사, 조절마비 검사(눈부심과 가까운 곳 흐림이 하루 정도 있을 수 있어 방과 후 방문을 권합니다)
결과 상담
원장이 검사 결과와 선택지를 직접 설명합니다
방법 결정 · 교육
드림렌즈는 시험 착용·피팅, 마이사이트는 착탈 연습, 아트로핀은 점안법 안내
다음 날 · 1주 · 1개월 점검
드림렌즈는 착용 다음 날부터 각막 상태를 확인. 적응·불편감·착용 습관 점검
6개월마다 안축장 재측정
진행 속도를 숫자로 확인하고 방법을 유지·변경·병행
부모님이 자주 묻는 질문
어느 쪽이 더 낫다고 말씀드리기보다, 아이에게 맞는 쪽이 있습니다. 낮에 안경 없이 활동하는 것이 중요하고 밤 착용을 가족이 챙길 수 있다면 드림렌즈를, 렌즈를 어려워하거나 저학년이라면 점안부터 시작하는 것을 검토합니다. 두 가지를 병행하는 경우도 있습니다. 검사 결과와 아이의 하루를 함께 보고 정합니다.
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초등학생 2명 중 1명이 시력 이상
2024년 통계로 본 근시 조기관리
소아근시드림렌즈 효과와 부작용 완벽 정리
원리·대상·관리·병행 가능성
녹내장고도근시가 있으면 녹내장 위험이 정말 높아지나요?
눈이 길어지면 시신경에 생기는 일
우리 아이 근시 검사를 예약하세요
안축장 측정과 조절마비 검사 후 원장이 직접 설명드립니다. 검사 당일은 눈부심과 가까운 곳 흐림이 하루 정도 있을 수 있어 방과 후 방문을 권합니다. 비급여 항목 금액은 진료비 고지 페이지에서 확인하실 수 있습니다.